Posted by: garasibu | January 19, 2008

PENCUCI MULUT

basket-fruit.jpg

Apa yang dipilih setelah makan siang atau makan malam?
Buah bukan?
Nah… Jika iya jawabannya, saya sarankan mulai sekarang hindari makan buah sebagai pencuci mulut

Mengapa?

  1. Buah kaya akan vitamin dan mineral serta mengandung fruktosa (gula buah) yang siap pakai dan mudah dicerna oleh tubuh, tanpa menguras energi metabolisme
  2. Karena mudah dicerna, buah2an lebih cepat meninggalkan lambung sehingga jika buah dimakan setelah makan besar akan terhalang untuk meninggalkan lambung.
  3. Gula buah juga akan memfermentasi makanan yang dimakan sebelumnya sehingga makanan sudah membusuk sebelum waktunya.
  4. Jika berkelanjutan akan menyebabkan sakit maag atau keputihan pada wanita.


Oleh Sebab itu
Sebaiknya makan buah disaat perut kosong dan sebaiknya pagi hari (lihat Jam biologis)


Lalu cuci mulutnya dengan apa?
Coba ganti dengan timun, tomat atau wortel
Selain mendapatkan manfaat vitamin, mineral dan serat kasar, kita juga bisa mendapatkan enzim karena dimakan mentah….***

 


Responses

  1. apa makan ketimun bukannya membuat menjadi keputihan ?

  2. Dear Lidya
    Terimakasih sudah mampir.
    Setahu saya, timun tidak mengandung unsur yang menyebabkan keputihan. Penyebab keputihan adalah gula dan refined carbohidrats. Gula dan tepung putih merupakan makanan candida, jamur penyebab keputihan. Jika anda makan timun tetapi juga suka makan gula/tepung putih (apalagi dlm jumlah besar), maka yang menyebabkan keputihan adalah gulanya, bukan ketimunnya.
    Untuk pencuci mulut cukup 1~2 potong saja kan.
    Semoga membantu.


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

%d bloggers like this: